Taller Introductorio de Yoga

Empieza por Samasthiti

Samasthiti significa "estar en quietud y equilibrio". Es una postura sencilla, pero su simplicidad encarna los principios clave de la práctica de Ashtanga Vinyasa: respiración, bandhas y dristhi.

Te invitamos a explora esta transformador práctica en nuestro siguiente taller introductorio.

En el taller, comenzarás con Samasthiti y luego avanzarás por posturas de pie y sentadas de la serie principal de Ashtanga Vinyasa. Trabajaremos contigo para adaptar y modificar las posturas según sea necesario.

Y no termina ahí …

Durante el resto de la semana tendrás acceso a todas las clases de Yoga Circle para que puedas practicar lo aprendido en el taller.

El taller está abierto a todos, no se necesita experiencia. Ven tal cual eres. ¡Tenemos mats!

INFORMACION PRACTICA:

FECHA:
Domingo 8 de Junio de 10:30am to 12:30pm

INVERSION:
$70 + GST (incluye clases ilimitadas del 10 al 15 de junio)

DIRECCION: 301-2515 Burrard Street, Vancouver, B.C.

Política de cancelación: Puedes cancelar con un reembolso completo hasta 1 semana antes del inicio del curso. Después de ese plazo, lamentablemente no podemos realizar reembolsos ni transferencias a un curso posterior. Por supuesto, puedes ceder tu plaza a otra persona.

¿Qué dicen los miembros de la comunidad?

Empecé a practicar yoga con esta comunidad en 2018. Tenía miedo de ser demasiado mayor para empezar. Hoy, la comunidad se siente como parte de una familia. Durante más de 5 años, mi práctica de yoga ha mejorado mi salud emocional y ha aliviado mi dolor de espalda. Ary

En Ashtanga estás aquí y ahora. Estás tú, tu respiración y tu cuerpo. Para mí, la práctica de Ashtanga Yoga se ha vuelto verdaderamente sanadora, no solo para mi cuerpo, sino, sobre todo, para mi mente. Y sigue siéndolo. Katia

Como corredor dedicado, inicialmente recurrí al ashtanga yoga para aliviar la tensión muscular, pero lo que descubrí fue más allá de la flexibilidad física. Gracias a la práctica constante, he desarrollado una conexión más profunda entre cuerpo y mente y he aprendido valiosas lecciones de paciencia. Estoy profundamente agradecido a Verónica, Ravi y Jorge por su guía en este camino. Marco